我觉得你可以适当减少每天食物的量来降低摄入的能量，然后有一个治甲亢的办法是爬山。我家人甲亢非常厉害同时伴有脑血栓，居然靠每天爬山（专门走没有路的地方）完全好了，当然要注意安全。其实游泳也是好办法，每天在你屁股后面摆个鳄鱼看你游不游。
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~~~~(>_<)~~~~ 买缓释胶囊好了，我出来只带了一大盒安瑞克以备感冒……等暑假回家买几盒缓释胶囊带着……实际上我甲亢原来都治好啦，指标神马的都正常了，结果放假同学叫我去爬山，说是有飞碟啥的，我就跟着去了。。。爬了两天山，回来甲亢就又犯了。。。对于甲亢患者啊，减少食物摄入量神马的。。。太不人道了。。。我高三甲亢最严重的时候（当然那时候还不知道自己是甲亢），每天吃六顿饭还饿的要死（每天比别人多吃一条奥利奥/干脆面、一顿肯德基、一顿碰碰凉）。。。哈尔滨的冬天，零下三十多度穿小背心出去打篮球神马的也不会冷——我当时还以为自己身体素质怎么这么好~后来还是每天午休的时候（我那时候每天中午睡十分钟）被自己的心跳吵得睡不着，数了一下脉搏发现竟然心跳一分钟一百三十多……
运动是个量力而行的事情。。。。你还年轻，好好保养
1，痛经2，要克制自己想吃各种东西的欲望，尤其是那些忌口的东西
嗯，好像很多妹子到了经期就开始变得嘴馋，俺就只碰到一个在经期几乎吃不下东西的，忌口的东西也就冷冻食品而已，其它的都无所谓，只要量减小都可以的，
我姨妈来之前都会有情绪波动，喜欢找事，容易哭~有次做饭溅到油了，怪老公不帮我，然后大哭~老公也很无奈的说~~~姨妈的前一天特别容易累，很困~~然后姨妈来了前两天甚至是三天肚子特别特别的疼，有时候都会疼哭，身上没劲，四肢发软~量很大，晚上睡觉不敢乱动，怕侧漏~
塞棉条再垫卫生巾，无论多大的量都能堵住
头一、两天腰会特别累、酸，好像不是自己的一样
这有啥好讨论的……不都差不多么- -
也不呀，很多女生经期都懒得动，俺是特别勤快，倒是平时懒得很，我有个朋友一到经期就开始辟谷，好神奇，她是真的不想吃，一吃就不舒服，跟孕妇一样，吃了就吐，
长口腔溃疡准得跟通知一样
1、头两天特别想男人，排卵期可以解释。2、不论是懒变勤快还是反过来，内分泌在经期的变化可以解释，包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体产生一系列激素，不同的人产生的量不同，经期的变化自然不同。3、嗜睡不睡多半和松果体有关，不吃猛吃也许和甲状腺或者胰岛有关。4、口腔溃疡也许是胸腺的免疫力降低的缘故，病毒出来捣乱了，平常都是被压制的。5、腰酸累可能是因为肾上腺或者垂体的垂直分泌系统有点问题。其他的问题可以再找找。。。
嗯，俺有时会口角长疱疹，现在月经提前一周开始喝豆浆，好像好点，不知道是不是心理作用
会特别想喝冰镇可乐和吃雪糕……
嗯，说得是呢
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