【运动减脂打卡贴】20130310要减脂，先败家！

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  2013-03-17 12:14:16 汀渚白沙g 16#

  我学校快餐不要饭还便宜五毛钱。。。晚饭我基本上吃水果蔬菜有的时候吃点鸡蛋。。。

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  2013-03-17 12:14:16 毕毕安g 17#

  我们这儿女生都是三毛钱饭，有时多有时少自己看着办吧（食堂大妈帕金森你懂的），反正我每天都要吃够1300~1400大卡，每天一斤蔬菜的样子而且每餐都有碳水化合物（说实话我从来没有吃得这么多样健康过），降低基代就得不偿失了

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  2013-03-17 12:14:16 毕毕安g 18#

  今天郑大妈瘦腰瘦腿操

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  2013-03-17 12:14:16 汀渚白沙g 19#

  基数差不多，不过我才158cm。。。。。我也郑大妈操。。。。。白天正常吃。。。晚上喝点汤目标是50kg

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  2013-03-17 12:14:16 我们看菊花去g 20#

  我竟然没有看到蔬菜？

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  2013-03-17 12:14:16 小穷g 21#

  减肥!减肥!!!

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  2013-03-17 12:14:16 wenbobog 22#

  加班不方便，暂时以苹果代替吧。

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  2013-03-17 12:14:16 小哲哲哲小g 23#

  第一天，20130310,早餐M记起司蛋汉堡＋咖啡一杯。午餐，半份桂林米粉。晚餐，一只牛奶。运动：游泳四十分钟＋走路一小时

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  2013-03-17 12:14:16 伤plutog 24#

  直奔薄荷网去了，曾经在那瘦了个十来斤，后来反弹了

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