欢迎来到日本小春精选,了解日本先从@日本生活基础课程开始!
欢迎 欢迎     登录 | 注册      消息
当前位置: 首页小组性 情【运动减脂打卡贴】20130310要减脂,先败家!

【运动减脂打卡贴】20130310要减脂,先败家!

用户评论(24)
  • 汀渚白沙g

    2013-03-17 12:14:16 汀渚白沙g 16#

    我学校快餐不要饭还便宜五毛钱。。。晚饭我基本上吃水果蔬菜有的时候吃点鸡蛋。。。

  • 毕毕安g

    2013-03-17 12:14:16 毕毕安g 17#

    我们这儿女生都是三毛钱饭,有时多有时少自己看着办吧(食堂大妈帕金森你懂的),反正我每天都要吃够1300~1400大卡,每天一斤蔬菜的样子而且每餐都有碳水化合物(说实话我从来没有吃得这么多样健康过),降低基代就得不偿失了

  • 毕毕安g

    2013-03-17 12:14:16 毕毕安g 18#

    今天郑大妈瘦腰瘦腿操

  • 汀渚白沙g

    2013-03-17 12:14:16 汀渚白沙g 19#

    基数差不多,不过我才158cm。。。。。我也郑大妈操。。。。。白天正常吃。。。晚上喝点汤目标是50kg

  • 我们看菊花去g

    2013-03-17 12:14:16 我们看菊花去g 20#

    我竟然没有看到蔬菜?

  • 小穷g

    2013-03-17 12:14:16 小穷g 21#

    减肥!减肥!!!

  • wenbobog

    2013-03-17 12:14:16 wenbobog 22#

    加班不方便,暂时以苹果代替吧。

  • 小哲哲哲小g

    2013-03-17 12:14:16 小哲哲哲小g 23#

    第一天,20130310,早餐M记起司蛋汉堡+咖啡一杯。午餐,半份桂林米粉。晚餐,一只牛奶。运动:游泳四十分钟+走路一小时

  • 伤plutog

    2013-03-17 12:14:16 伤plutog 24#

    直奔薄荷网去了,曾经在那瘦了个十来斤,后来反弹了

1 2
你的回应
登录 | 注册