具体是清水洗脸+用了不过敏的简单护肤品，大概半年到一年，肌肤会恢复正常状态。
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没有用，中学时代因为家里困难都是清水洗脸，防晒霜更买不起，也没看见皮肤好，倒是黑了不少。白富美照样白富美，不是我能靠不洗脸追赶的。
我有同事用sk2过敏，就是裸脸弄好的，现在皮肤很好很好
同意。人类进化这么几千年，皮肤自身的修复力是很强大的，对于过敏的一般只需避开过敏原，皮肤自然就能康复。至于他的到后面几天皮肤会有反应，比如出油长痘脱皮等等排毒理论，很扯，我们每天正常洗脸其实就是帮助角质层在湿软的时候正常代谢掉，皮肤每时每刻都在代谢，所以正常的清洁是应该的，尤其是皮脂分泌量较大的油皮，只要不清洁过度，正常的清洁是应该也是必须的。敷在脸上N天的老旧角质难以脱落，加之皮脂分泌旺盛，不堵毛孔长痘那就怪事了，根本不是什么所谓的”排毒“。而至于他所谓的品牌”瑞升“敷脸，也是问题多多的。敷脸过多导致角质层细胞过度水合肿胀，是有可能加剧过敏的，而且角质层太过湿润不仅容易闷痘，还容易过度代谢角质。如果是在高温湿热气候的城市这么整，出油加剧、长痘冒粉刺、发炎敏感那是很容易发生的。
他一天就担心护肤品毒害皮肤造成残留，殊不知正常科学的清洁程序不仅帮助角质层正常代谢，也同时把这些残留物给清理走。绝大多数护肤品成分都只是在角质层做文章的，个别能到基底层甚至真皮层，但少之又少，角质层是死细胞，是一直一直在不断堆叠和代谢的，角质层的损伤也非不可逆的，堆积在角质层外面的那些残留成分其实也没那么可怕，洗脸时就自动随着脱落的角质层清理掉了。
正常的清洁是该保持的，只要别清洁过度（自己掌握），油皮这些更是需要保持。而且，粉刺基本不可能100%杜绝，总之皮肤就是过度清洁会出问题，过度保湿会出问题，不洗脸也会出问题，依照皮肤长久以往的”习性“来照顾皮肤，保养尽量维持一定的平衡，别极端，皮肤绝大多数时候是可以维持得很好的。
过度清洁会出问题，过度保湿会出问题，不洗脸也会出问题，依照皮肤长久以往的”习性“来照顾皮肤，保养尽量维持一定的平衡，别极端，皮肤绝大多数时候是可以维持得很好的。恩恩~【拼命点头状】记小笔记上~
我尝试过一周不涂保养品，只用少量温和的洁面清洁，发现还是不行，肤色差而且干燥粗糙，容易长疙瘩（按理来说大家都会认为皮肤偏干了、不涂东西了就不会堵毛孔了吧？）。经过多年的经验吧，我还是觉得不能极端护肤，一切还是要基于安全之上，不要一味追求高浓度密集式护肤，恨不得把所有酸、有效成分都堆脸上，毁容很容易，救脸很漫长。该保湿还是要保湿，但不能因为一时的柔润水滑就猛保湿，不然出油长痘在所难免，也不能因怕长痘而什么都不涂，角质层过于干燥难以代谢还是会出问题，反正一切要均衡、恰如其分，我只会偶尔不涂东西让皮肤透气，但不会再一周都不涂任何东西了。
明叔，我想知道每天敷水膜是否可取呢？（网传敷水膜能补水美白去闭口听起来很厉害的样子）
受教了~感谢明叔
不可取，有过度保湿嫌疑，而且有点难办的是后面你要涂东西锁水，就容易过度保湿，不涂呢，又会蒸发掉干燥。你可以试试像PTR小黄瓜啫哩面膜那种，但也不要每天都敷。去闭口主要还是要发出来，别指望能消下去，能挤的就轻挤，不能挤的就上酸。
防晒也是要卸的呢。还有可能就是要换换枕头和被子。月见草油不是药哦，那个是调节内分泌的。据说有人吃了连痛经都减轻了（好神奇的呢）我买的是100多一瓶，吃3个月。要不你去试试咯？嗯或者天天去弄豆浆喝。以上是我的经验。希望可以帮到你。
哈哈哈
不擦防晒那就要墨镜帽子物理防晒啊
不擦防晒绝对自毁皮肤，容易干燥，斑点神马的，也容易老化皮肤。建议这个宋医生来澳洲晒晒，不擦防晒霜。。。不出3天，保证让他/她脱皮。现在城市中污染挺严重的，各种粉尘神马乱七八糟的东西，不洗洗干净是不行的~你要是宅在家里14天不出门，不洗脸可能问题不大。。。当然不要过度清洁，什么过度都不好。但是如果LZ已经擦防晒了，就要用洗面奶，甚至温和的卸妆来洗了，不然容易阻塞毛孔的~另外，我个人经验，多吃薏米绿豆粥，可以有效美白，防痘痘。
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