前阵子发了个拉仇恨的贴。这会满足一下姐妹们----腿粗怎么破 微驼背怎么破450276g

• 

  2013-04-06 17:14:14 dextrang 1#

  绝食行不通，但是少吃行得通。

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 味之苍穹g 2#

  “我总是稍微一饿就头昏眼花 而且觉得悲从心来 觉得天都灰了”！！！！！怎么可以有人把这种感觉描写得这么精确呀！就是这样的！！握爪猛摇！！！没有零食就没有安全感星人报到！

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 味之苍穹g 3#

  我这几天做毕设呢 不想做 但是玩又充满负罪感 哭了好几鼻子了 今天没忍住 买了好多垃圾食品 吃了 高兴了

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 茶条槭g 4#

  一吃就感觉收不住 如果真的不好吃 吃不下 就总想的一会吃点别的补偿

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 babyraing 5#

  任何部位的减脂都要靠有氧运动来全身动员，不吃绝对不行，一旦你不吃饭，身体就会自动进入饥荒模式，降低消耗并分解身体组织来供能，脂肪和肌肉都会被分解，而且肌肉分解的更快，因为分解肌肉供能快又能减少整体的能量消耗，没了肌肉身体的线条就没了，即使瘦了也是纸片人建议去看科学健身小组组长的博客 http://blog.sina.com.cn/u/1360250413

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 hejia禾佳g 6#

  多运动，多做肌肉拉伸可以改善腿部曲线驼背，背背佳？

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 白了个白g 7#

  我肩膀会前倾，也是有些驼背，唉成了习惯。所以要时时提醒自己要把背挺直 【比如看到帖子的现在】

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 雪的可能g 8#

  自控能力差的人没有他想要的未来。OVER

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 Asura_羅g 9#

  楼主。。。驼背为神马不去练练形体。。以前初中的时候我也微驼背，我妈妈就把我丢去学芭蕾形体瑜伽神马的，一周只上一节课，假期多上几节，平时不需要很多时间心思，贵在坚持，效果很好，人还显得有气质，体型腿型也可以练好，我现在硕士了我还是报了学校的形体班。BTW，本人不赞成节食，从来都是该吃就吃。话说以前试过节食的（其实也就是晚餐少吃或不吃），效果挺好瘦是瘦了，可是才几个月结果姨妈就直接推迟不来了。。。= =，后来还是老老实实地吃饭，姨妈比闹钟还准时。。

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 海燕很正经g 10#

  驼背简单，练胸肌和腹肌，练好了走路自然直了。

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 味之苍穹g 11#

  我记得走路姿势好像是头顶一本书来回走路，这样练习的？

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 味之苍穹g 12#

  感谢感谢

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 味之苍穹g 13#

  背背佳不管用 初中就带了

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 味之苍穹g 14#

  说得对 我就觉得背上没劲儿 直不起来

  提交 取消
• 

  2013-04-06 17:14:14 味之苍穹g 15#

  都是老伏案搞的

  提交 取消