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- 【专注生育20年】〒_〒求辟谣或解释413910g 28
“孕中后期的确要注意补钙因为此时孕妇体内的钙质会优先提供给胎儿如果孕妇钙摄入量不足就会调取孕妇骨内的钙给胎儿 于是麻麻就容易骨质疏松了所以有些女性会在分娩后有腰疼腿疼的现象（当然这跟护理宝宝时没有用合适高度的地方和哺乳的姿势也有关）比如给宝宝换尿布时最好是有一个不用弯腰的地方在分娩后的哺乳期 如果是喂母乳的也要注意补钙因为母乳含钙丰富 所以宝宝是不会缺钙的 但同样的和孕期一样 由于优先提供钙质给宝宝的缘故 妈妈钙摄入量不足也会缺钙其实钙摄入量是一生都要注意的因素 虽然骨密度与年龄 激素水平 以及运动关系也很大但钙是比较容易改变的因素 当然 除了补钙 还有有足够的维D和运动才能真正的把钙“补进去”PS 补钙首先是膳食补充 比如牛奶 奶制品 豆腐 肉类 十字花科蔬菜 无法每天有300ml的牛奶再考虑钙片吧孕中后期钙摄入量应在1000~1200mg左右平时成人钙摄入量要有800mg左右250ml奶约300mg钙，200-300g青菜约200mg，其它蔬果约100mg，每周吃3-5次豆腐约100mg；主食约50mg，1-2两鱼约50-100mg。这样基本上达到800mg/d。达到1000mg/d则需饮用2杯奶或补充钙片牛奶钙磷比合适 是最优质的膳食钙来源”
- 【专注生育20年】〒_〒求辟谣或解释413910g 28
“还有一条做一次人流 不孕几率50％-60％……做得越多几率越大……不可逆…… 循证医学III级证据药物流产和手术流产的问题看这里http://www.guokr.com/article/87711/”
- 【专注生育20年】〒_〒求辟谣或解释413910g 28
“目前运用最普遍的《孕妇增重建议》由美国梅奥诊所（Mayo Clinic）在2011年5月发布：BMI 低于18.5的孕妇，孕期体重可增加13-18千克；BMI 18.5-24.9的正常体重孕妇怀孕期间可以增重11-16千克；BMI 25-29.9的超重孕妇可增重7-11千克；若BMI高于30，只增重5-9千克就可以了http://t.cn/zOFB0Iw”
- 真心求教，这个季节封闭房间呆一些时间两颊泛红发热的治疗方法411893g 50
“封闭房间呆一些时间两颊泛红发热除了皮肤本身的问题有可能是室内二氧化碳浓度太高会有缺氧的可能定期通风是必须的”
- 背上长痘怎么破？411522g 50
“不要用什么硫磺皂 很伤皮 用水杨酸身体乳吧.....”
- 玉兰油小绿瓶用了起泥412693g 22
“之前我试过和多效霜一起用搓泥以为是霜的问题 就单用看看 还是搓泥现在和C乳用好像没那么严重了 我觉得是硅的问题= =”
- 求推荐保湿效果特别好的水和霜411920g 17
“油皮再保湿小心闷出痘噢~油皮应该用清爽的保湿 保湿特别好 意味着 油份也可能更高或 油包水质地明叔日志：不要相信“用补水来抑油”。皮脂腺的工作是独立进行的，与补水多寡一毛钱的系也没有，角质层含水量高了不代表皮脂的分泌就会减少。油痘皮只要不觉得皮肤干燥紧绷，完全不需要再额外加强保湿，皮肤分泌的皮脂是绝佳的保湿剂http://t.cn/zOBPK9T”
- 亚马逊有活动OLAY小绿瓶140男版多效110两个，囤货的可以考虑~410539g 50
“已收小绿瓶和2大瓶沙宣洗发T.T 大出血ing”
- 导管式卫生棉条第一次使用411094g 29
“所谓血块一般是子宫内膜碎片 我用棉条会看到有子宫内膜碎片粘在上面 所以基本不用担心血块会不会出不来吖 子宫内膜碎片会不会排不出来这些问题不过经期后期血量少了建议用卫生巾 因为比较难塞....已经好多年没用过夜用了 哈哈”
- 导管式卫生棉条第一次使用411094g 29
“用了5年的飘过其实经血产生的细菌都是接触空气后繁殖的好氧菌卫生巾吸收经血后细菌更多所以用棉条只要手洗干净 按时更换就好了”
- 语文老师说：燕子是人类最美好的朋友，一直筑巢在屋檐下411480g 23
“LZ难道不知道盛产燕窝的东南亚 燕窝都是从山洞里面采出来的吗.....所以没房子之前人类是穴居的 燕子也是在山洞里筑巢的”
- 你们恋爱多少年，是否还抱着入眠409869g 32
“抱在一起根本睡不好好吗........”
- 噢，怎么没有看到有BB霜的帖~~~410360g 5
“BB霜就是一厚重的粉底液.....LZ还是用好的粉底液吧”
- 噢，怎么没有看到有BB霜的帖~~~410360g 5
“粉底这件贴身衣http://www.guokr.com/blog/280240/我中有你中有我——粉底色彩和质感的调和http://www.guokr.com/blog/280492/互补色在妆面中的运用——遮瑕http://www.guokr.com/blog/337798/粉底的选择——配方篇http://www.guokr.com/blog/321768/”
- 有木有人用过海飞丝的丝源复活啊？409582g 27
“油罐 额......我是某个夏天用了几次 当时洗完是跟沙宣不同的感受 貌似头发变得轻飘飘了（其实海飞丝我也是这种感觉） 不太喜欢就没用了 ”
- 有木有人用过海飞丝的丝源复活啊？409582g 27
“海飞丝的用了一律头发变得好软我本来就细软发质 伤不起吖 现在用沙宣和丝蕴了....我也是油性头发 不过可以隔天洗 不算很油的那种飘柔有款日常护理绿茶的 那个去油不错（但是我洗了偏干一点）而且不贵吖 小瓶的好像不超过10块 或许可以试试呢 虽然我觉得这个是宝洁用来冲击洗护低端市场的 但是性价比挺好”
- 有木有人用过海飞丝的丝源复活啊？409582g 27
“这样子....我用过几次就没用了还真没留意会不会油得快 （戳手中......)”
- TB代购了几个东西，谈谈使用感，第一次用，大家来看看是不是正品吖【图】408339g 31
“cerave pm乳液 里面有烟酰胺 你的室友估计是对烟酰胺不耐受吧....那个蓝罐的润唇膏我表示用不习惯= =用了一次就没再用了当时是和别人一起买的 结果对方说不错可能我一年四季都用护唇 还是喜欢用没香味没薄荷的......这个牌子还有个管状的润唇膏我也买过 那种甜甜的味道我觉得好腻= =”
- 准备扔掉丝塔芙，CeraVe可以咩？359732g 38
“丝塔芙洁面的成分表已经算短了.....而且的确便宜 ”
- 准备扔掉丝塔芙，CeraVe可以咩？359732g 38
“我买473ml的丝塔芙照样用.....355算什么买过cerave无泡的分装来用 其实质感和丝塔芙蛮像的但是洗完皮肤感觉比丝塔芙的更水润 用完丝塔芙也打算换cerave的来用”
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2012-12-02 加入
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列兵
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