[一起讨论]哺乳期便秘怎么办，求方法2267978x

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  2012-12-01 17:18:33 吃饭x 1#

  早晨空腹吃苹果和酸奶。

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  2012-12-01 17:18:33 kaorishanghaix 2#

  我吃香蕉很管用哦

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  2012-12-01 17:18:33 由佳x 3#

  每天坚持吃酸奶纳豆也菊花茶也对便秘有效

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  2012-12-01 17:18:33 疙瘩汤x 4#

  多吃有乳酸菌的东西试试～酸奶、キムチ等，朋友说喝グリーンスムージー也管用。网上搜搜有很多做法。就是蔬菜和水果榨汁。

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  2012-12-01 17:18:33 xiaoren2011x 5#

  从怀孕到现在从来没便秘过有时候嘴馋买吸的那种蒟蒻畑，肚子就咕咕叫你试试看吧还有BIO，液体的那种我感觉液体的酸奶比较有效另外，我一直喝寿の里家的青汁因为里面有蒟蒻粉末，所以也通便价钱稍贵，加上我不便秘，所以2天一包我怀孕时问过医生，他说完全可以喝，MM可以放心

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  2012-12-01 17:18:33 jiejingx 6#

  多喝水，多吃香蕉，多吃酸奶。

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  2012-12-01 17:18:33 jiejingx 7#

  mm抱抱，我太能体会那种郁闷了。后来我在电视上看到一个刚生完孩子的名人说，早上起来吃早餐之前空腹喝一杯鲜榨牛奶果汁，里面一定要有香蕉，蜂蜜，其它的苹果，芹菜，胡萝卜等等可以自由搭配！我用了这个方法特别管用，mm不妨试一试。我把这方法告诉我婆婆，她说也管用。

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  2012-12-01 17:18:32 Junerx 8#

  喝酸奶呢？我当初每天两到三盒酸奶，每天一次大号，没有酸奶的话我就，'''''

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