据说上半身胖是因为不运动，下半身胖是基因问题396071g

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  2012-12-02 18:20:44 拖延跟拖延症的斗争g 1#

  都是基因加后天问题。。上下半身构造不一样啊，上半身主要是内脏，下半身主要是肌肉。。我是来吐槽的，楼下继续给中肯的建议吧。。

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  2012-12-02 18:20:44 打酱油的路人君g 2#

  那顺路问一个，按这个标题的说法，要是中间胖呢？只有腰跟肚子胖，四肢细，肩头没肉，脸没肉，算哪种原因？

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  2012-12-02 18:20:44 快乐的喵g 3#

  臀部也是肌肉吗？...跑步好像确实会让腿长肌肉咩，跳远1.98伤不起...

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  2012-12-02 18:20:44 快乐的喵g 4#

  仰卧起坐可以减肚子的咩~

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  2012-12-02 18:20:44 哈利路亚_崭新世界g 5#

  上半身胖，那是胸大，下半身胖，那是腿粗...

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  2012-12-02 18:20:44 打酱油的路人君g 6#

  也就是运动可以减的吗……谢谢哟腰两侧的肉不知道怎么办，要扭？

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  2012-12-02 18:20:44 拖延跟拖延症的斗争g 7#

  ==是你觉得你哪个内脏长在臀部了吗？

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  2012-12-02 18:20:44 拖延跟拖延症的斗争g 8#

  其他地方瘦只有肚子胖的话，极有可能是内脏脂肪多而不是皮下脂肪，内脏脂肪更不健康更危险。。这就是男生中年发福的原因

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  2012-12-02 18:20:45 Amelia825g 9#

  绝对的基因问题。我奶奶起码160斤，上半身那个胖哟，我怀孕十个月也没有她看起来厉害啊，但是她的腿很细很细。。。我160CM，大骨架，最胖时候也才110斤左右，胖的时候上半身也没有看得到的赘肉，而后来瘦到脱相（尖嘴猴腮）了，骷髅一样，可腿还是那么粗。

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  2012-12-02 18:20:45 拖延跟拖延症的斗争g 10#

  肌肉不是你随便跑两步就能长上的，练肌肉很不容易的，不然你以为健身教练都干嘛吃的。。女生这小P点运动量长不了多少肌肉。。运动完注意拉伸就好了。。

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  2012-12-02 18:20:45 打酱油的路人君g 11#

  好吧，内脏脂肪要怎么减比较有效率？

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  2012-12-02 18:20:45 拖延跟拖延症的斗争g 12#

  运动。。运动。。只要你运动提高新陈代谢率跑步那些要求只减局部的就退散吧。。提高全身代谢率才是王道啊。。果壳很多文章都是讲减肥的。。搜索完再来问。。

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  2012-12-02 18:20:45 快乐的喵g 13#

  那每天跑步再加上 每周都去打羽毛球和参加足球训练呢...小腿已经长肌肉了唔...不过因为注意拉伸小腿侧面那条肌肉我觉得很好看的

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  2012-12-02 18:20:45 快乐的喵g 14#

  就是想知道运动能不能减腿喵...还是会肌肉更多

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  2012-12-02 18:20:45 bokehsg 15#

  胸，腿，觉得主要是基因。。。

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