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据说上半身胖是因为不运动,下半身胖是基因问题396071g

RT....求解答~~~LZ辛辛苦苦减肥,2个月瘦了4kg,腰是变细了,可是臀部和腿还是肥得很不和谐!!下半身相比上半身要胖的多,而且并没有变瘦的迹象...于是有人说下半身胖是因为基因的...求解答,跑步加节食 能让下半身和上半身一样瘦吗?或者有什么好的瘦腿瘦臀的方法?
2012-12-02 18:20:44 来自:快乐的喵g
用户评论(40)
正序阅读
  • 爱吃甜食的猪g

    2012-12-02 18:20:46 爱吃甜食的猪g 1#

    我的观点:肌肉总比脂肪强!所以管他出肌肉呢,该练有氧就练有氧,该练力量就练力量!力量练的连去超市买东西提回家都不觉得手酸啊有木有!

  • 想不到用什么名字的人g

    2012-12-02 18:20:46 想不到用什么名字的人g 2#

    哎!我超想让自己的PP和大腿看起来粗一点的,现在太细了啊。。。

  • 汀渚白沙g

    2012-12-02 18:20:46 汀渚白沙g 3#

    啊我是葫芦。。。。。为了成为一个只小葫芦而努力吧刚把爹!!!

  • 拖延跟拖延症的斗争g

    2012-12-02 18:20:46 拖延跟拖延症的斗争g 4#

    葫芦,就是胸大腰细屁股大!!!尼玛这不是男人心目中的最性感的女人吗!!减个毛啊

  • 汀渚白沙g

    2012-12-02 18:20:46 汀渚白沙g 5#

    大葫芦就是噩梦了好不好!!!!!你当自己是滚轮吗?!!!!

  • 拖延跟拖延症的斗争g

    2012-12-02 18:20:46 拖延跟拖延症的斗争g 6#

    滚轮跟葫芦有毛关系?胸大腰细的,比例好的话胖瘦都浮云啦。。我作为女生的角度看着就很爽啊。。难道本人不爽?

  • 五月的尾巴g

    2012-12-02 18:20:46 五月的尾巴g 7#

    不可以,肚子上的都是脂肪,要靠有氧运动慢慢消耗。仰卧起坐是锻炼腹肌的

  • 汀渚白沙g

    2012-12-02 18:20:46 汀渚白沙g 8#

    就是比例不好才要减的嘛,本人觉得这种身材很不爽

  • 五月的尾巴g

    2012-12-02 18:20:46 五月的尾巴g 9#

    一个狠招,每天慢跑40分钟。不过同时你得控制饮食,内脏脂肪多一般都是吃得太油腻。

  • 拖延跟拖延症的斗争g

    2012-12-02 18:20:46 拖延跟拖延症的斗争g 10#

    亲,你有胸啊!!!然后。。就木有更多然后了。。

  • 汀渚白沙g

    2012-12-02 18:20:46 汀渚白沙g 11#

    我不要这样的胸!!!宁愿是太平公主!!!

  • 拖延跟拖延症的斗争g

    2012-12-02 18:20:46 拖延跟拖延症的斗争g 12#

    你BF会很喜欢的。。。这就是传说中的大胸的苦恼?不至于太平,C就刚刚好了。。

  • 汀渚白沙g

    2012-12-02 18:20:46 汀渚白沙g 13#

    还木有BF不了解。。。。大胸苦恼可以吐槽个一天一夜了

  • 拖延跟拖延症的斗争g

    2012-12-02 18:20:46 拖延跟拖延症的斗争g 14#

    我在其他帖子里见过大胸的吐槽。。嗯还是很理解的。。那就减肥木有后顾之忧啦。。使劲的减,反正基础好,不怕没了,瘦了就是魔鬼身材啦。。

  • 汀渚白沙g

    2012-12-02 18:20:46 汀渚白沙g 15#

    关键我平台之后就减不下来了。。。。我要继续努力刚把爹!!!

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