10月17号开始晚上不吃主食,吃菜或者喝汤或者不吃或者吃纳豆,戒了碳酸饮料。有过那么两周跑步,后来天冷了,出汗发烧了,所以放弃了。没事儿做做第八套广播体操(就记得这个了)到11月3号的时候瘦了近10斤,然后保持不吃晚饭,这两天秤坏了,就没称,不过肚子见平了。。。然后…………我想了想还是发了露肉相片,虽然是公共场合,但是不是色情图片嘛……不是bra是背心……胖的那张比较……惨不忍睹,介意的绕道勿喷,谢谢……我没生育过,纯胖的……以前是体育生,肌肉型,不好减。肥的那张是11月3号的, 瘦点的是今天的。 10月17号之前肚子像怀了6个月的,没拍。。。