便秘的话,一般就是肠蠕动不够。我的建议是,吃纤维多的。豆渣,自己做的蔬菜汁。蔬菜汁是挺难喝的,但是很管用,排毒瘦身。蜂蜜肯定是大家都用。很多方法啊。你尿急尿频如果不是孕期,是不是有轻微的尿道炎呢。用温水每天清洗就可以。稍微用以用洁尔阴也很好。清洗下部的用具一定要干净。
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多活动活动,多吃香蕉,多喝水,多喝点乳酸饮料,或者多吃点酸奶,种类很多,看看那个适合自己,多吃蔬菜,我也有便秘的习惯,我基本上是这样做的,很少吃药,还算有一定效果。
小Q儿 发表于 2012-12-8 18:54 便秘的话,一般就是肠蠕动不够。我的建议是,吃纤维多的。豆渣,自己做的蔬菜汁。蔬菜汁是挺难喝的,但是很 ...谢谢你呀!呵呵,可能是平时吃得太精细了,天天上班料理店都是吃的肉类,菜老少了,最近看到肉类就怕的要命,加上自己又不运动,习惯也不好,急了去,不急就不去,那个如果是尿道炎的话,我就准备拿去看啊,自己用温水洗能管用?家里没有洗液呀!
女人啊,一结婚以后啥毛病都出来了,以前都没有这个那个的!郁闷死了!
樓主是個不運動的人。。。
宝子 发表于 2012-12-8 18:48 樓主是個不運動的人。。。唉,天天上班,一回家就是坐着躺着,女的得便秘的好多啊!我身边就有不少,大小通吃的那种!
晚餐多吃点こんやく试试看。不要买外卖的药,医生给的药管用又不会肚子疼
佳期如梦 发表于 2012-12-8 18:50 晚餐多吃点こんやく试试看。不要买外卖的药,医生给的药管用又不会肚子疼 ...郁闷的啊,得便秘也不是一天2天的了,今年有准备回国吃中药调理,难受死了!这几天又什么尿频尿急的,真难受,想想有没有什么药我先买先吃下,太痛苦了,星期一一定去检查!不过,要是医生叫检查下面,是在有点难为情,这边听说都是男医生!