本帖最后由 今天001 于 2012-9-2 15:57 编辑 人家对你好,是情义。。人家对你平淡,是本分。。人家对你不好,要找自己的原因。。记住三句话,就没有不开心,就没有烦恼。。就没有怨恨。。会受益终身生气的底线就没有那么低了。。http://www.youtube.com/v/XmOmQ5wf8r8http://www.youtube.com/v/m_uWS6K-VF8补充内容 (2012-11-22 23:59):2812/11/22 23:59 3000米完成。。补充内容 (2012-11-23 23:07):今天回来的晚,休业一天。。补充真好,不用写时间费事了。补充内容 (2012-11-24 22:38):今天朋友吃饭,不跑了,歇业一天。补充内容 (2012-11-25 22:42):继续3000米预定。补充内容 (2012-11-25 23:17):300米完成。。一身汗。。还好天不冷。。补充内容 (2012-11-26 23:00):今天挺冷。。坚持3000米。。补充内容 (2012-11-26 23:37):3000米完成。。补充内容 (2012-11-27 22:10):继续3000米。。预定。。补充内容 (2012-11-27 22:39):3000米完成。。补充内容 (2012-11-28 22:05):今天头疼。。不跑了。。早点睡。。补充内容 (2012-11-29 23:59):下雨。。休业一天。补充内容 (2012-11-30 23:04):再休业一天。。已经歇业三天了。补充内容 (2012-12-1 19:37):Forever -Chris Brownhttp://www.51119.com/play/swf/02.swf?file=http://208.93.192.103/featuredAudio/2378.mp3&&songVolume=100&autoStart=true&repeatPlay=true&showDownload=false补充内容 (2012-12-1 22:04):休息了三天。。有点内疚。。继续3000米预定。。补充内容 (2012-12-1 22:35):3000米完成。。补充内容 (2012-12-2 21:42):下雨天。。好冷。。散步去跑步场地。。补充内容 (2012-12-2 22:00):雨中1000米完成。。也算了坚持。。补充内容 (2012-12-3 23:11):今天,比预想的没那么冷。。3000米预定。。补充内容 (2012-12-3 23:45):3000米完成。。补充内容 (2012-12-4 23:27):今天挺冷。。3000米预定。。我谢谢一直支持我的你。。补充内容 (2012-12-5 00:07):3000米完成。。再次谢谢你。。补充内容 (2012-12-5 22:36):3000米预定。。补充内容 (2012-12-5 23:14):3000米完成。。补充内容 (2012-12-6 22:43):3000米预定。。补充内容 (2012-12-6 23:23):3000米完成。。补充内容 (2012-12-7 23:16):3000米预定。。今天挺凉。。需要坚持。补充内容 (2012-12-7 23:42):3000米完成。。跑完就不冷了。。补充内容 (2012-12-10 22:05):又是一天。。偷懒了两天。。继续3000米。。补充内容 (2012-12-10 22:36):3000米完成。。补充内容 (2012-12-11 23:14):累了。。困了。。休业一天。。睡觉。。补充内容 (2012-12-12 23:01):好冷。。。3000米预定。。补充内容 (2012-12-12 23:39):3000米完成。。补充内容 (2012-12-13 23:58):回来太晚。。吃饭太晚。。休业一天。。补充内容 (2012-12-14 23:11):今真冷。。坚3000米。。补充内容 (2012-12-14 23:35):3000米完成。。补充内容 (2012-12-16 02:16):晚上。。喝了点酒。。早早就眯上了。。没跑步。。半夜醒来。。反省一下。。补充内容 (2012-12-16 22:04):酒足饭饱。。3000米饭后跑。。补充内容 (2012-12-16 22:34):3000米完成。。补充内容 (2012-12-17 22:45):天不作美。。换好衣服。。开始下雨。。等10分钟。。还不停。。回撤。。补充内容 (2012-12-17 23:08):雨变小。。3000米照旧。。补充内容 (2012-12-17 23:29):2000米完成。。又下雨了了。。回撤。。补充内容 (2012-12-18 22:56):有点困。。有点累。。不跑了。。早点睡。。补充内容 (2012-12-19 23:16):好冷。。需要准备手套了。。3000米预定。。补充内容 (2012-12-19 23:38):3000米完成。。补充内容 (2012-12-20 22:24):3000米继续。。补充内容 (2012-12-20 22:52):3000米完成。。