偶觉得袪豆，亮肤色什吗的最主要是的是内调。分享下偶的袪豆史。。427069g

话说偶曾经属于油性皮肤三个小时不洗脸的话鼻子上一层油。。汗。。真特么恐怖到十六七的时候就开始长豆了，那种又红又肿的豆豆那时候买护肤品什吗的总喜欢买袪豆的，可几乎没有什么效果用过一些比较有效果的也是头几天有用，再往后又无效了后来就开始内调了每天早上一杯温蜂蜜水，一口喝下去。每天1-2个苹果，多吃蔬菜水果早饭午饭正常吃，晚上只吃水果/蔬菜（坚持了一年多，体重居然也下来了，吼吼）少熬夜，保持便便通畅，每天至少一次（这个很重要）多喝水，每天用乐扣470ml的杯子，大概喝三四杯勤洗头发，头发脏了脸上也很容易油的。当然如果发质干的话，别洗得太勤，会把头发洗坏的大概就这些，坚持一段时间就能看到效果，希望能帮到大家现在脸上极少长豆，但是之前长豆挤豆导致的毛孔问题好讨厌求解决方法～

2013-01-10 16:17:30 来自：蛇条一g

淘贴喜欢 21评论

推荐阅读帖子

用户评论(21)

倒序阅读

2013-01-10 16:17:30 疏雨过清明g 1#

喝水这个问题，我一直觉得，这一斤半斤水一天灌下去。。。肾的压力得多大啊。。。

提交取消
2013-01-10 16:17:30 仙人球借你用g 2#

我把上面的都做了痘痘依旧没什么改变该长长该红红猛药一来就压下去了···

提交取消
2013-01-10 16:17:30 蛋塔烘焙师g 3#

+1

提交取消
2013-01-10 16:17:30 蛇条一g 4#

表示喝得多去厕所也多。。喝适量的水能排毒

提交取消
2013-01-10 16:17:30 蛇条一g 5#

啥猛药

提交取消
2013-01-10 16:17:30 TF的小抽g 6#

+1

提交取消
2013-01-10 16:17:30 蛇条一g 7#

呃。。好吧。。难道是我老了，所以没有豆豆了。。。好桑心

提交取消
2013-01-10 16:17:30 蛇条一g 8#

每天喝2.3斤水很正常的吧

提交取消
2013-01-10 16:17:31 疏雨过清明g 9#

你回复的好快，刚才那条我删掉了。。。加了一句话。。。http://www.guokr.com/article/214/大概，两三斤水真的不适合我我还是依据是否口渴来适量饮水的

提交取消
2013-01-10 16:17:31 蛇条一g 10#

据说感觉到口渴的时候，人体就已经非常缺水了。。我是离不开水。。半天不喝水，就口干舌燥，嘴唇起干皮，浑身难受。。汗。。

提交取消
2013-01-10 16:17:31 TF的小抽g 11#

没有痘痘，无限羡慕啊~

提交取消
2013-01-10 16:17:31 蛇条一g 12#

老中老年了长豆就奇葩了

提交取消
2013-01-10 16:17:31 禾风g 13#

＋１超快，通宵都无压力

提交取消
2013-01-10 16:17:31 疏雨过清明g 14#

如果小便排出了不应该由他排出的东西，那才该去医院了吧。。比如蛋白质。。比如糖分。。。你水喝的过分多了，除了排水，还想排啥。。。毒？排啥毒？求毒的成分。。。别说尿酸尿素那些正常排泄的东西啊。。我赞成喝水，但我不赞成没事就喝几斤水

提交取消
2013-01-10 16:17:35 温如清g 15#

内调对我来说，几乎无效，而且过程相当纠结

提交取消