偶觉得袪豆，亮肤色什吗的最主要是的是内调。分享下偶的袪豆史。。427069g

话说偶曾经属于油性皮肤三个小时不洗脸的话鼻子上一层油。。汗。。真特么恐怖到十六七的时候就开始长豆了，那种又红又肿的豆豆那时候买护肤品什吗的总喜欢买袪豆的，可几乎没有什么效果用过一些比较有效果的也是头几天有用，再往后又无效了后来就开始内调了每天早上一杯温蜂蜜水，一口喝下去。每天1-2个苹果，多吃蔬菜水果早饭午饭正常吃，晚上只吃水果/蔬菜（坚持了一年多，体重居然也下来了，吼吼）少熬夜，保持便便通畅，每天至少一次（这个很重要）多喝水，每天用乐扣470ml的杯子，大概喝三四杯勤洗头发，头发脏了脸上也很容易油的。当然如果发质干的话，别洗得太勤，会把头发洗坏的大概就这些，坚持一段时间就能看到效果，希望能帮到大家现在脸上极少长豆，但是之前长豆挤豆导致的毛孔问题好讨厌求解决方法～

2013-01-10 16:17:30 来自：蛇条一g

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用户评论(21)

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2013-01-10 16:17:35 温如清g 1#

内调对我来说，几乎无效，而且过程相当纠结

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2013-01-10 16:17:35 pandorabiolg 2#

一天大约喝2升水的人表示，没有差别。。。痘痘和心情和内分泌，以及天气也有很大关系~~心情好的时候皮肤就好，要交论文了，我就开始出各种状况~~~

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2013-01-10 16:17:35 lalunasung 3#

其实还好啊，一斤水才500ml，可乐瓶子那么多而已

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2013-01-10 16:17:35 苏伊卡g 4#

我觉得这些法子只适合部分人，除了晚上只吃水果，其他我都有保持，睡眠也能保持在8个小时左右，但是就是长痘，去医院一查是雄激素高（我大姨妈也有问题，在网上看到症状很符合所以去查的，一查还真是），我这种情况就是把楼主说的坚持几年该长痘还是得长，还是上猛药靠谱

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2013-01-10 16:17:35 elegieg 5#

什么猛药，口服维A酸？

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2013-01-10 16:17:35 苏伊卡g 6#

医生是叫我吃长效避孕药，我回来以后在网上查了下都说吃这个容易复发，停药以后会长得比吃之前还凶，所以没敢吃，现在在用水杨酸配合医院开的克林霉素凝胶，没有出现恶化期对痘痘也起到了抑制作用，但是还是有在长，准备开春了直接上三酸，现在天气太干了怕扛不住。

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2013-01-10 16:17:35 helixsun g 7#

多吃水果蔬菜是不错的。蜂蜜水。。。没啥用。

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2013-01-10 16:17:31 疏雨过清明g 8#

你回复的好快，刚才那条我删掉了。。。加了一句话。。。http://www.guokr.com/article/214/大概，两三斤水真的不适合我我还是依据是否口渴来适量饮水的

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2013-01-10 16:17:31 蛇条一g 9#

据说感觉到口渴的时候，人体就已经非常缺水了。。我是离不开水。。半天不喝水，就口干舌燥，嘴唇起干皮，浑身难受。。汗。。

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2013-01-10 16:17:31 TF的小抽g 10#

没有痘痘，无限羡慕啊~

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2013-01-10 16:17:31 蛇条一g 11#

老中老年了长豆就奇葩了

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2013-01-10 16:17:31 禾风g 12#

＋１超快，通宵都无压力

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2013-01-10 16:17:31 疏雨过清明g 13#

如果小便排出了不应该由他排出的东西，那才该去医院了吧。。比如蛋白质。。比如糖分。。。你水喝的过分多了，除了排水，还想排啥。。。毒？排啥毒？求毒的成分。。。别说尿酸尿素那些正常排泄的东西啊。。我赞成喝水，但我不赞成没事就喝几斤水

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2013-01-10 16:17:30 疏雨过清明g 14#

喝水这个问题，我一直觉得，这一斤半斤水一天灌下去。。。肾的压力得多大啊。。。

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2013-01-10 16:17:30 仙人球借你用g 15#

我把上面的都做了痘痘依旧没什么改变该长长该红红猛药一来就压下去了···

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