不过可以吃无限量得水果,零食,酸奶,果汁,还有玉米浓汤。够了。
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除了水 啥也不吃
我能,以前21天减肥法,瘦了好多,现在反弹都又回来了~~~~
我陪你试,明天开始~~~不过周五有个饭局~~~
rurorani 发表于 2013-1-23 23:38 除了水 啥也不吃那还咋上班阿,干活也得想着吃的吧
fault2012 发表于 2013-1-23 23:38 我能,以前21天减肥法,瘦了好多,现在反弹都又回来了~~~~21天不行阿,马上就过春节了,怎么也得吃顿饺子吧。
你还是一点一点来吧先适应一天不吃饭,然后两天再三天一下子三天不吃饭,身体肯定受不了
サヨナラ 发表于 2013-1-23 23:41 21天不行阿,马上就过春节了,怎么也得吃顿饺子吧。前三天不吃,然后是一周蔬菜,最后是吃一点,21天后恢复正常,一般可以减至少5公斤。