风鸟院花月 发表于 2013-1-24 09:40 运动,节食,控制热量,多睡觉我是很能睡的,上班的时候每天都困的要死趁着休息,我睡它个天昏地暗的
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:):):)教えるよ
blue2624 发表于 2013-1-24 09:42 心情不好,睡不着觉吃饭不香,打死了也胖不起来。经验。我心情挺好的啊怎么办
紅太陽 发表于 2013-1-24 09:45 教えるよ:):):)
不吃晚饭,跳跳那个郑多燕的减肥操,少吃多动,早上喝蜂蜜水,减肥永远失败,没脸多说了,:)
狠狠心晚饭别吃了
运动,节食,控制热量,多睡觉
心情不好,睡不着觉吃饭不香,打死了也胖不起来。经验。