我一看到标题就意识到这一定就是搞比利才需要的
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女生 相当 不喜欢 块状肌肉,过于夸张的肌肉会令我恶心得不忍直视,大卫 那种肌肉就可以了
这个在健美吧简直是日经贴了。。。不知道楼主是不是那边过来的。。。
绝对真心。你自己喜欢这种体型努力追求倒无可厚非,但想因此吸引异性,这不是正确的方向。同意30楼观点,健身房练肌肉是相对而言比较投机取巧的锻炼方式。吃蛋白粉什么的有风险也是真的,我就认识个大块头在健身房猝死的。我是个坚持无氧运动的妹子,因为心脏有点问题,没法做有氧运动。我自己的感觉是那种长期的有氧运动比如慢跑游泳之类的对身体要求更高,对心肺功能更有好处。
弱弱地问下,梭子肉是怎么样的