姜和红糖熬水管用。
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多吃猪肝,菠菜吧
哎〜每个女生都是这样的啦!我来的时候肚子是痛得死去活来!为什么我不是男的!!!!吃巧克力也可以啦!
血量多少因人而异正常的话不会因为经期血量多点就贫血的不过平时多吃点红色的食物会比较好比如大枣 红小豆什么的还有就是少喝凉的