xiaoli7963 发表于 2013-3-1 10:15 4公里跑步4公里跑步不过消耗300多大卡的热量,还比不到一代中号薯条
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zyzai605 发表于 2013-3-1 10:11 早上中午正常吃,晚上一个鸡蛋,水果若干,晚上4公里跑步4公里跑步:)
共享你的减肥成果:)怎么减的呢?
zyzai605 发表于 2013-3-1 10:11 早上中午正常吃,晚上一个鸡蛋,水果若干,晚上4公里跑步你这种减法很容易反弹的除非你坚持一辈子
小小闫叫阿木 发表于 2013-3-1 10:03 怎么减的?早上中午正常吃,晚上一个鸡蛋,水果若干,晚上4公里跑步
男生还是女生?
比我轻多了
怎么减的?