猫背还有救吗。。。。2366543x

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  2013-03-10 00:54:11 春秋冬夏x 1#

  本帖最后由 Selinaz 于 2013-3-9 19:13 编辑 每天靠墙跟儿站着，后脑勺，屁股，脚后跟要跟墙根并齐~刚开始每天15分钟就行~以后如果能习惯了，可以适当加时间。。

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  2013-03-10 00:54:11 wohaox 2#

  不知道,,楼下说...

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  2013-03-10 00:54:11 若相惜0226x 3#

  采用男下位的姿势能板过来。:)

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  2013-03-10 00:54:11 小猪儿x 4#

  有个人监督会好点，象我以前十几岁时也那样，每天跟同学一起走，一弯一点就打我的背，叫我挺直，

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  2013-03-10 00:54:11 情均天伦x 5#

  猫背 说实话挺可怕不注意的话 慢慢恶化， 楼上有人回复了 做法。

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  2013-03-10 00:54:11 情均天伦x 6#

  25年驼背？真不好说不过18岁之前驼背都可以通过贴墙站立矫正过来的脚跟 臀部 肩部 三点贴墙站10到30分钟每天

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  2013-03-10 00:54:11 西门飞雪x 7#

  Selinaz 发表于 2013-3-9 19:11 每天靠墙跟儿站着，后脑勺，屁股，脚后跟要跟墙根并齐~刚开始每天15分钟就行~呵呵 居然一样

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