某些片子里的高难度经验不足的还是别多想。。。
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嗯!先去找汉子!
唉腰力永远是妹纸我心中永远的痛....从来做仰卧起坐在班里都是拉平均数的一个...人家一口气做五六十,我就哼哧哼哧做7个就不行了...做仰卧起坐的时候就感觉不知道哪里发力...大概能感知的肌肉是胃那块以上,屁股以下,中间...是空的???
这就是软妹子吗。。。。