被一个类似的美容院骗过个疗程,那个中药包加一个腹带在你肚子上抖抖抖,然后按摩按得你胃难受完全不想吃饭,再发你食谱告诉你少吃别喝水肉和饭不能一起吃,每天掉个几两肉,不过没坚持,我觉得主要是让你吃不下瘦下来的。朋友去过一个十一长假三天住在里面,整天锻炼不吃饭只吃他们的配餐红枣鸡蛋啥的,要5000块,觉得很坑爹,自己都能做到的根本不需要减肥机构。
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他们的原理是你花了钱了就比较听话,能管住嘴吧……不锻炼想瘦,瘦下来估计也元气大伤
关键是自己做不到,想找个靠谱点儿的“花钱找罪受”,且“确实能手的下来的”机构,鞭笞我瘦身啊。。。。。。。默泪。。捂脸
多少钱能关注消费者的嘴呢?
我是能认真把自己当小白鼠折腾的类型。。。自己做不到的话是不是可以请个私人营养师或者私人教练?我看那个重庆第一胖好像就是这么瘦下来的。效果应该好一点吧
花了钱才听话···真理···
记得大学的时候,隔壁宿舍的姑娘去美容院做瘦脸疗程。我和我闺蜜好奇嘛,就偷偷跑去看有钱人滴生活,感觉瘦脸神马的好神奇,好昂贵……结果到了她做疗程的那间房门口,看到美容师在她脸上糊好乳液,双手开弓,照着脸上“啪啪”的打耳光……额,在我们的视角看来是这样的。……后来想到美容院的瘦脸瘦身疗程,心里就毛毛的。
每天早上我洗完脸,往脸上拍爽肤水的时候,我爸就说,这孩子又想不开了,又抽自己嘴巴子了。。。。。。
找个人不让你吃,你妈你室友你男朋友。大二加入了个社团,第一个活动居然是拉到郊区部队军训两周,出来身材又妥妥的了。。。
好吧,不上学的,亲人们都巴不得我多吃点儿呢。尤其是下班回家,老妈张罗一天准备了一桌子的美味等着老公孩子回家吃饭,真的不忍心打击她。。。。。继续默泪
真想减肥的话,就抱着一颗把自己饿死的心吧,但不是绝食,是调整饮食结构,慢慢减量,保持最低的卡路里,剩下的就是忍受饥饿和饥饿带来的烦躁心理╮(╯_╰)╭其实那些减肥机构基本上做的也就是这些,只不过加了包装看起来冠冕堂皇。
唔。。。。。。。。有道理。。。。。求食谱~~ O(∩_∩)O
没食谱,先把饭量减到六成再说。。。。
这是真理。。。
不怕麻烦的话记卡路里日记吧,零食袋子上都有标注,家里吃饭就估计一下,用作学术的态度去减肥。