必瘦站、玛花纤体、修身堂，这些减肥机构的效果、价位、性价比如何呢？368315g

• 

  2013-03-17 02:14:23 王浩瘦身营养师g 1#

  试过玛花纤体 确实能整体瘦下来 不过超级贵啊 每次交钱心都在流血...而且她们会让你一个疗程再一个疗程的砸钱

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:23 王浩瘦身营养师g 2#

  其实没有什么必要在打口水仗！只要认真分析下就可以了。减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄 取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，来达到减肥和不易反弹。肥胖人群一般都与代谢低下有关，这是主要症结。玛花的减肥方法不能 够在减肥同时做到代谢提高，很多人减的很慢或者反弹就是这个原因。冷绷带对女性卵巢保养也有害无益。我是一名营养师，这也是本人从科学角度来分析的结果，仅代表个人观点。更多有肥胖疑问的友友可以加营养师球球9*3*4*9*4*3*4*0*0进一步咨询。

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:23 聊逸g 3#

  是的。感觉物不所值！

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 蓝乐书g 4#

  没食谱，先把饭量减到六成再说。。。。

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 elegieg 5#

  这是真理。。。

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 五月的尾巴g 6#

  不怕麻烦的话记卡路里日记吧，零食袋子上都有标注，家里吃饭就估计一下，用作学术的态度去减肥。

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 禾风g 7#

  +1

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 爱吃甜食的猪g 8#

  此刻禾风君咬着肉夹馍，吹着麻辣烫···

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 elegieg 9#

  记卡路里日记比较靠谱。现在已经有很成熟的网站，不点名了，免得变成广告。另外还是要靠运动，同样的体重和身高，运动的看上去就是比不运动的要细，因为肌肉多肥肉少。。。

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 爱吃甜食的猪g 10#

  iphone有APP

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 elegieg 11#

  不用iphone的飘过，我提的那个网站也确实有APP了，只不过我自己还是更喜欢用电脑，舒服。歪楼了。。

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 大爱的杰g 12#

  最好随身带个小本子记，我记过，真心不好坚持

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 禾风g 13#

  你想过回来以后瘦10斤，但由于管不住嘴，使劲犒劳自己又涨20斤的感受吗？没毅力就别去了，只会花钱受罪还没效果。

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 爱吃甜食的猪g 14#

  +1 不赞成把健康押给美容院换来体重秤上暂时减少的数字。健康的正常饮食虽不能短时间内让人瘦多少，但对体重维稳，骨骼健康都有意义。为了中老年时候能有个健康体魄，少让自己的体重波动。反复胖瘦的，对内脏负担大，容易老···

  提交 取消
• 

  2013-03-17 02:14:22 睡不醒的喵斯拉g 15#

  那倒不会吧，每顿饭吃完就电脑记一下，然后不吃垃圾，也自然不会需要记录很多。基本上现在我都不记，因为常吃食物热量都记得了。

  提交 取消