正常饮食,之外就每天吃一勺黑芝麻和核桃。
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正常饮食,没有特意补什么呢
我怀儿子的时候吃叶酸,明治孕妇奶粉,再就是正常饮食,鱼,水果,猪肝鸡肝吃的稍多一些。
我刚开始怀孕的时候吃了2个月的贝亲的叶酸片,之后就一直吃Nature Made 维生素+DHA
啥都没补,孩子很健康。个人觉得补多了反而不好。最好饮食均衡就可以了。
nozomi 发表于 2013-3-14 17:53 啥都没补,孩子很健康,就是太调皮我也没补呢,也不知道该补啥,怕孩子营养跟不上
我也22周多,呵呵。:)
啥都没补,孩子很健康,就是太调皮