【运动减脂打卡贴】20130318打卡第七天，一周就要过去的打卡贴！446363g

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  2013-03-19 15:14:22 lalunasung 16#

  好今晚回去再照着镜子仔细看看

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  2013-03-19 15:14:22 freshtimeg 17#

  我是超过太多啦……

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  2013-03-19 15:14:22 Its-Me-Gg 18#

  周末一直在外面跑的人打个卡，完全没有空上果壳。热量分别是1.5和1.3大卡，周末在家总是要吃得多一点呢。今天继续去健身房。

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  2013-03-19 15:14:21 低调而且没人要的网名g 19#

  早期按摩,卷腹60中餐:米饭二两,鸡翅,鸭肉,莴笋下午:打算腿部运动和有氧操,吃些水果晚饭略,睡前按摩和卷腹

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  2013-03-19 15:14:21 尹词g 20#

  屁屁好漂亮。。

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  2013-03-19 15:14:21 汪乐喵多g 21#

  我上周照着视频做了几个深蹲也觉得膝盖好疼，是我膝盖太脆弱了么？估计我要用护膝才行了

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  2013-03-19 15:14:20 lalunasung 22#

  周末好多人都休息了吧...反正我是一点没动（不过做饭这种事其实也满耗体力的吧）今天继续~

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  2013-03-19 15:14:20 lalunasung 23#

  今天已经吃了两大块披萨了诶，还有一块没吃诶……并且今天不打算运动诶，因为衣服没有干…………遁走

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  2013-03-19 15:14:20 Sally要么瘦要么死g 24#

  来tumblr上深蹲示意图一张完全控制不住膝盖，一定会过脚尖，无奈。并且也没有出现传说中屁股疼的症状诶，只有大腿后侧和内侧有疼……不过现在少做几个不会膝盖疼啦。

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  2013-03-19 15:14:20 和我去流浪-Barcelonag 25#

  今天骑了45mins的车，30个仰卧起坐，70个深蹲，吃的东西。。目前还木有超过1000卡。。真的很努力在吃了啊！！！今天天气不错，待会出去散散步神马的

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