【求教】求大神指教关于防晒的点点点447230g

这里是年年防晒年年黑的东都妹纸。今年为了不晒黑做了一些功课，但是对于防晒霜的问题还是有些搞不懂。请大神指教。1.什么情况下补涂物理防晒霜是利用防晒剂在肌肤表面形成一层反射紫外线的保护层，所以即刻涂抹即刻就可出门，这个是出汗或擦拭破坏了保护层就要补涂，这个晓得。化学防晒霜是利用防晒剂和肌肤细胞结合，在细胞没有受到紫外线侵害前把紫外线吸收掉。所以要在出门前二十分钟涂抹。那么化学防晒霜会被擦拭和汗水破坏么？已经被细胞吸收了擦拭和汗水还会破坏防晒效果么？按一个SPF防晒十分钟算。SPF20的防晒霜就是三个小时一补涂还是一出汗就补涂？