我想瘦腿306023g

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用户评论(39)

2013-03-25 14:14:14 Vampire1994g 16#

请问就是捶打么？话说咱现在买裤子超级悲催的，腰合适，但大小腿处都感觉紧，都已经是宽松型的了……

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2013-03-25 14:14:14 Norg 17#

嗯，捶打而且力气要大。只要别锤淤青了就好了。我每天都坚持的。因为是男生本来就不高了，腿要是在粗看起来就很矮，所以修长的腿是我的目标。我要一支保持。

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2013-03-25 14:14:14 Vampire1994g 18#

呵呵，真是羡慕啊，咱也得学习……不过咱一向都比较缺乏毅力OTZ……

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2013-03-25 14:14:14 Norg 19#

这个不是做俯卧撑啊。就锤一锤时间长了就习惯了。而且也不累。

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2013-03-25 14:14:14 Vampire1994g 20#

^_^希望这次能坚持下去吧谢谢～

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2013-03-25 14:14:14 mercury和麦兜g 21#

fighting！

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2013-03-25 14:14:13 几只g 22#

刮腿刮了一两个月，瘦了一点点，泪

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2013-03-25 14:14:13 陈宁子g 23#

同求~穿裙子好不好看

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2013-03-25 14:14:13 beeor尧尧g 24#

脚踩在台阶上，倒着，脚跟悬空，然后开始垫脚尖，要有控制感，然后你就做吧，这玩意儿不嫌多。我健身一个多月的唯一体会就是，女孩很难把肉练紧致的，非常，非常难...（我是前期跑步，快走加自己做手臂操，后来热了就在家跟着视频做Tracy anderson的mat method，唯一感觉是身体素质有提高，不会觉得那么累了，上臂“拜拜肉”有点收紧，但很不明显。

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2013-03-25 14:14:12 cobaltblueg 25#

马克我也想知道...瑜伽有用么跳绳有用么

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2013-03-25 14:14:12 五月的尾巴g 26#

不是讨论瘦腿的嘛，怎么歪楼了···快来个资深人士搭救一下粗腿的妹子吧！！

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2013-03-25 14:14:12 吹气球的大脸猫g 27#

这不科学

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2013-03-25 14:14:12 无聊的小蛋壳g 28#

我知道、、、我只是想想。。。嘿嘿。。。

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2013-03-25 14:14:11 捡壳碎g 29#

我和LZ相反……

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2013-03-25 14:14:11 五月的尾巴g 30#

护肤的都是假的，不护了就恢复原状了。踩单车一段时间看看，我去年连踩一个多月感觉不错。一般来说没什么良方，让它自然点好了。。。

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