减肥这种事情。坚持下来就什么都有效果。坚持不下来什么都没有用。
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有钱人啊……俺穷……也就跟着这个每天30分http://v.youku.com/v_show/id_XMzYzNTYyODQ0.html
要1万多吧,我也想买来着,但不知道运动强度如何。。
任何有科学合理解释的减肥方法,只要坚持,都有效果。加油。
你还是真是乱花钱,减肥操什么的网上多的是视频干吗还要去买DVD。。。
减肥,号称是女人一辈子的事业。通常在饭后开始,饭前结束......:)开玩笑的:)我总觉得,会来问效果的,应该性格会是想马上瘦下来的,其实减肥容易维持难,看你是想要瘦还是必须要瘦,其他的都只是辅助而已,这些跳舞什么的能坚持下来的人不多我学过高温瑜伽,一起学的没一个坚持下来的……:)