昨天忘记打卡了，汗。我有做一套小红帽和一套小灰帽的。今天是邪恶的一天，从早上一直吃到现在。早饭吃的豆浆油条，还没有消化完就奔粗菜馆吃了肠粉、虾饺、蟹黄包、云吞面，出来还买了一串糖葫芦去看电影，电影出来直奔烤肉达人吃烤肉，完了还吃了一份红豆桂花汤圆。回来还买了一只檬舒舒的樱花味如意蛋，里面夹奶油和蓝莓味芝士不要太邪恶。。。今晚仍然是一套小红帽+一套小灰帽。叹气。
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打卡。今天不知道为什么，各种不舒服，以至于下午都要睡觉……运动很勉强，早起做了500个深蹲，做得那叫一个艰难，好久没这么艰难过了，晚上慢跑+快走，1小时10分钟，8公里。明天看情况吧，不行就休息一天。
打卡第六天早餐：豆浆+煎饼果子午餐：八宝粥+香肠荷兰豆【荷兰豆太好了，炒了满满一大碟，吃了一半，剩下留着明天吃晚餐：吃了一下午的酥糖，啃了半包，感觉有点罪恶感啊= =||运动后：牛奶运动：若干个深蹲+臀桥+卷腹，卷腹实在做不起啊ORZ 半小时呼啦圈+一节郑多燕。感觉刚做完深蹲，根本跳不动健身操，所以先看着电视剧转了半小时呼啦圈XD。 笑尿江湖好搞笑，看得好开心。
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