------------------------2013.04.05 21：03分 补充肚子维度对比------------------------无对比图不幸福，but我真没以前的图了。所以上肚子的维度对比。没开练前，我的肚子维度是74.5cm，今天运动前量了下维度70cm。（我量的是肚子最粗的地方）--------------------------------------------正文--------------------------------------------我，一个自我感觉良好的死胖子。 bmi 约 23。(计算公式：http://www.xiaochunluntanr.com/post/436353/ )此前一直断断续续有锻炼身体。2013.03.24开始，按照行程表跳 insanity 操（参考 http://www.douban.com/group/topic/30992508/）。嗯，我的肌肉力量、肺活量都不怎么样= =，仰卧起坐6、7个就扑街的度。完全抱着折磨自己的心态 跳 insanity。。。学我的慎重！！！不限制我的饮食，至今12天，体力明显变好，至于瘦了多少？我也不知道，自我感觉肚子瘦的还算明显。附上我绝对不瘦的肚子照（玻璃心，求别吐槽窝，无ps最多剪裁过）。其他局部照就不爆了，掩面泪崩遁地走。正面：侧面：一坨肥肉无处隐藏……………………以前的照都没留，也许如下图所示，也许： 上肢目标人物：无。肚子线条目标人物： @仙人球借你用 。大小腿维度目标人物： @疏雨过清明 （一个拿生命增肥的禽兽）。一直膜拜 @汀渚白沙 的力量(俯卧撑一个扑街的表示……差距实在太大，完全没有可参考性)。至于 @offer到我碗里来 共勉吧，求督促，不然我怕我都坚持不下去。
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