昨天作为工作人员参加果壳公开课,在银山塔林,手持拍摄完方拥老师讲解之后又爬了塔林后面的一座据说海拔700多米小山(不知相对高度多少),几乎是一路小跑着上去的,各种无压力。看来最近锻炼效果不错,体重神马的浮云了~
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一到周末就要上课好无力。。昨天骑车去上的课,往返一共16公里。。不过昨晚挺晚的时候吃了点东西。。然后今天做了119个situps。。最近睡不够啊。。。今天休息下好了。。最近身上长红包包,很多东西不能吃,全当控制饮食吧。。
昨天回家的,下午的火车,晚上到家,一整天都没有吃什么东西,在火车上上解决了一堆的水果,回家后搞完卫生说躺着休息一下下,结果等醒来就是今天早上八九点了,睡的忒死了,而且睡姿不良一边肩膀都痛了今天还没过完,狗儿在卧室外刨我的门,等下骑车带它出去玩,然后晚上要去健身房了,几天不去怪怪的