我又来了，重出江湖了。478750g

上次出行和妹纸啪啪啪若干次后吹空调结果元气大伤，现在满血复活了。明天又要和妹纸出去玩去了（话说间隔是不是有点短？），这次是两夜三天，得稍微收着点了，不然可是真的要残了。。。还有一个晚上可以准备准备，求支招，需要神马运动运动不？

2013-07-22 23:16:06 来自：evosbbliong

淘贴喜欢 18评论

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用户评论(18)

正序阅读

2013-07-22 23:16:06 几用来包g 1#

先撸掉，这样就持久了（大雾……）

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2013-07-22 23:16:06 夜礼服-步行街g 2#

找我来几个套套就完备了

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2013-07-22 23:16:06 猛猫g 3#

吃点苹果，吃点香蕉，补补锌吧少年。

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2013-07-22 23:16:06 猛猫g 4#

我刚回复某土豆的帖子后也想起来了，嗯。

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2013-07-22 23:16:06 evosbbliong 5#

引用@猛猫的话：我刚回复某土豆的帖子后也想起来了，嗯。那个帖子我也看了，猴妹是要被榨干的节奏了。赶紧下楼去水果店，脑海中突然蹦出一句广告词“葡萄萄酸锌口服液”？说是青少年还是儿童要补锌来着，果然是长身体的时候。。。（邪恶的笑了）顺带在此谢过。

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2013-07-22 23:16:06 evosbbliong 6#

引用@夜礼服-步行街的话：找我来几个套套就完备了上次一下子促销买了好几盒，估计短期内用不完了。居家旅行必备啊。

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2013-07-22 23:16:06 evosbbliong 7#

引用@几用来包的话：先撸掉，这样就持久了（大雾……）我想说我不是来找持久的办法的么（对自己还是比较满意的，坏笑。。。），我想找找如何啪啪啪多次后不体虚的良方（虽然我知道少做就是最好的良方）。

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2013-07-22 23:16:06 猛猫g 8#

引用@evosbblion 的话：我想说我不是来找持久的办法的么（对自己还是比较满意的，坏笑。。。），我想找找如何啪啪啪多次后不体虚的良方（虽然我知道少做就是最好的良方）。缩肛提臀，现在就练，十个一组，做完一组歇几分钟，再做。做个五六组，再去上个厕所，你就完满了。

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2013-07-22 23:16:06 吞酒童子g 9#

引用@猛猫的话：我刚回复某土豆的帖子后也想起来了，嗯。土豆- -？帖子？

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2013-07-22 23:16:06 几用来包g 10#

引用@evosbblion 的话：我想说我不是来找持久的办法的么（对自己还是比较满意的，坏笑。。。），我想找找如何啪啪啪多次后不体虚的良方（虽然我知道少做就是最好的良方）。不对，是多做→_→练习出壮汉

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2013-07-22 23:16:06 猛猫g 11#

引用@吞酒童子的话：土豆- -？帖子？http://www.guokr.com/post/478573/该贴楼主原本ID名叫土豆。

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2013-07-22 23:16:06 evosbbliong 12#

引用@猛猫的话：缩肛提臀，现在就练，十个一组，做完一组歇几分钟，再做。做个五六组，再去上个厕所，你就完满了。做完一组吃个香蕉，全部做完再吃个苹果。然后再做100个俯卧撑加100个仰卧起坐，上肢也顺便锻炼了。这样行吗？

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2013-07-22 23:16:06 evosbbliong 13#

引用@几用来包的话：不对，是多做→_→练习出壮汉还没练出山估计就阵亡了。现在一天极限是4次。

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2013-07-22 23:16:06 猛猫g 14#

引用@evosbblion 的话：做完一组吃个香蕉，全部做完再吃个苹果。然后再做100个俯卧撑加100个仰卧起坐，上肢也顺便锻炼了。这样行吗？别赶死了。你们俩感情好，比什么都好。

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2013-07-22 23:16:06 evosbbliong 15#

引用@猛猫的话：别赶死了。你们俩感情好，比什么都好。感情倒是很好，出去旅游，大晚上的闲着也会无聊的，所以找点乐子调剂调剂

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