走进日本：揭秘神奇的日本长寿之乡41869397

　　据日本媒体报道，地处日本本州岛中部的长野县在日本幸福度和寿命长短排行榜中都一举荣登第一位，当地人民是如何做到延年益寿的？一起来和未名天小编来探索一下吧~▼摄取过量盐分，曾备受中风之困    据介绍，要想知道长野县为何长寿，需先了解一下日本人死因的变化。    40多年前，日本人的第一大索命杀手是中风。当时的长野县也不例外，备受中风之苦，当地的平均寿命的排行一路下滑，男性平均寿命排在全日本第9位，女性排在第26位。当时的日本人频受中风之困的原因之一，就是人们摄取过量的盐分。    长野县也不例外，当地地处内陆远离海鲜产品的恩惠，冬天又很寒冷，所以当地便有腌制酱菜等使用盐来保存食品的习惯。这些都是诱发中风的不良生活习惯。▼饮食清淡多食蔬菜，远离癌症病患    从1980年代开始，日本人的第一大死因从中风变成了癌症。    但长野县的癌症死亡率一直很低，目前也是全日本最低的地方。随着日本其他地方癌症死亡率的上升，长野县却一枝独秀保持着较低的癌症病患率，结果就拉升了长野县平均寿命的排名。    什么原因使长野县能保持较低的癌症死亡率？想知道详情吗？点击原文来了解吧~http://www.pkusky.com/html/view_6460.htm