2年了，体重从75-51--有对比图2505228x

本帖最后由乖乖在何方于 2013-7-20 21:30 编辑 http://s01.incnjp.com/www/forum/201307/20/193504kjj667wjbbj8jp6b.jpg太不容易了，撒花，不过我的目标是49我身高164酵素是乐天买的乐天买的http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/我每周喝一瓶～就是早上吃那种牛奶泡麦片，中午吃杂粮粥，玄米粥晚上吃鱼或者肉不运动，喝酵素～～基本这样减肥的路千千万万条，理论五花八门。只要找到一条你认为合适的路，坚持下去就可以，坚持比什么都重要。我就是无法坚持运动，所以宁可不运动。

2013-11-05 10:16:48 来自：額二爺d

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用户评论(8)

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2013-11-05 10:17:21 炸蛋的一天d 1#

是啊现在到处都是酵素什么的喝哪种啊，我跟楼主一样的身高，一直就是瘦不下来，推荐推荐:)

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2013-11-05 10:17:19 Vladikavkazd 2#

乖乖在何方发表于 2013-7-20 17:28就是早上吃那种牛奶泡麦片，中午吃杂粮粥，玄米粥晚上吃鱼或者肉不运动，喝酵素～～基本这样 ...喝什么孝素啊？推荐一下呗

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2013-11-05 10:17:17 m night×&d 3#

咋回事:)

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2013-11-05 10:17:15 时间的荒野。d 4#

乖乖在何方发表于 2013-7-20 17:28就是早上吃那种牛奶泡麦片，中午吃杂粮粥，玄米粥晚上吃鱼或者肉不运动，喝酵素～～基本这样 ...我也要快瘦快瘦。生娃两年了，就是不瘦。丑死了。

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2013-11-05 10:17:12 小小小乐d 5#

shuidaoqiao 发表于 2013-7-20 17:21快说经验。快说快说。就是早上吃那种牛奶泡麦片，中午吃杂粮粥，玄米粥晚上吃鱼或者肉不运动，喝酵素～～基本这样

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2013-11-05 10:17:10 魏！就是你！d 6#

要真相真相:)

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2013-11-05 10:17:07 slevind 7#

厉害啊，你是我的目标

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2013-11-05 10:17:05 卒仔呆d 8#

快说经验。快说快说。

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