关于日本的吃,我觉得挺不可思议的。因为日本人爱把食物做的好看又好吃。不说街边小店了,电视里一直都有各种美食节目,主持人和嘉宾总是一副陶醉的吃相……饮食清淡是必须的,但再清淡的东西也经不起大吃特吃啊。照理说,如果想控制体重,就一定要控制肉食。但日本的蔬菜比肉贵好多,品种好像也没中国丰富,结果倒是日本人肥胖率却比中国人低,这太奇怪了!
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凸:)凸
调料味大过食物本身味道!摄取油盐量高过身体负荷!健康的三大敌人、油(尤其是动物脂肪)、盐(咸菜)、糖(过量甜食)、、、
tianyuanttt 发表于 2013-10-16 19:18果断自己做饭我也觉得,只有自己珍惜自己。
zhenana 发表于 2013-10-16 19:13刺身吃多了,虫子要你命刺身一份5片。7片。吃多了也会恶心,这是正常的量。也不凡喜欢的人。 日本人不也没闹肚子,反而长寿吗
果断自己做饭
生长期长的鱼类里会聚集水银的。
刺身吃多了,虫子要你命