在日本，常会听说产后忧郁症这个词。那时候我真的是那样的，每天都觉得好无聊，很空虚。照理说，有宝宝跟我在一块儿，应该会很热闹呀，但却不是，只是每天在混日子，天天数着还有几个小时可以到能哄宝宝睡觉的时间，到晚上，他睡着了以后，我才有一点自己的天地。
但那也不是可以轻松的，有时候他睡了才一会儿就会醒，而且白天几乎什么事都做不了，到了晚上，要洗碗，洗衣服，还要准备第二天的饭菜，甚至有时候连大事儿都要忍到晚上，不然宝宝在厕所外面哭的，该出的都出不来了。说起来也许让人笑话，我的便秘就是带儿子的时候恶化的。
天天老公回来，我就跟他诉苦，每天都说的是同样的话。刚开始的时候，老公安慰我，陪我解解闷儿，到后来，老是同样的话，大概他也听着腻了吧，就不太理我，我就越发觉得不开心，越发觉得郁闷。
老公单位里有好几个三四十岁的中年妇女，他在单位里跟她们说了我的情况，她们都异口同声地说，我这是产后忧郁症，让老公一定要想办法帮我打破这个局面，否则有可能会加暴力在孩子身上。每年日本都要有孩子死伤在自己的父母手上的新闻，我刚开始听的时候，还觉得不可思议，说句实话，等我生了儿子以后，我居然发现，自己有一点可以理解她们了，甚至有时还会同情她们。
老公回来跟我说了，有经验的人说我是产后忧郁症，我一听也怕了，因为我已经隐约在心里有这样的想法。于是老公便利用休息天带我去市里的福祉课，那儿有专人负责育儿相谈的。刚开始我有点不好意思，不怎么想说，我怕人家笑话我，带个孩子都不会，怕人家说我不能胜任母亲的职责。谁知，那相谈员却好像知道我的心思一样，一点都没有质问我这，那的感觉，就好像是我的朋友亲人一样，跟我聊天，甚至都不怎么跟我提起孩子的事，就天南地北的乱扯一通一样。
慢慢地，我也就放松下来，一直到最后，她也没有跟我提过孩子的事，当我自己提到孩子的时候，她也只是稍微嗯两声那样的。都让我怀疑，我来的目的是什么了。就这样，老公带着儿子在旁边的一个有很多玩具的地方玩，我就跟她聊了三四个小时吧，我觉得心里舒服多了，好像人也变轻松了，我很感谢她呢，跟她说了好多感谢的话，就打算走，这时她跟我说，让我回家前去福祉课的服务台去一下，有事情跟我说。
我不知道是什么事，谁知回到福祉课以后，却得到了一个令人非常开心的消息，从此，我的产后忧郁的生活便改变了色彩……
日本学校知识 
学习资料 
穿名堂 
赴日留学交流 
留学工作生活 
互助信息广场 
婚姻育儿 
娱乐新闻 
美食一刻 
情感交流 
性 情 
曝光骗子 
求救110 
