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【运动减肥节食省钱一锅端打卡贴】三月都过去了四月再不减肥赶在五月之前瘦下来穿裙子我就去死!449695g
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“今天晚上开始,时间定在每天早上起床后和晚上回宿舍后,内容应该就是跳绳慢跑深蹲和瑜伽之类的吧项目微多。。。我就蹬自行车加贴墙就好了,,,嗯,和楼主一起打卡!”
【运动减肥节食省钱一锅端打卡贴】三月都过去了四月再不减肥赶在五月之前瘦下来穿裙子我就去死!449695g
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“Day-1打卡~~~跳绳50min,深蹲和柔韧10min,共计一小时。考虑了一下由于场地天气时间的限制,每天的主要项目就是跳绳深蹲什么的吧,再加一些柔韧练习,今天压了压腿发现硬得有愧于我练了这么多年跆拳道。T T跳绳的时候真是感觉肉在动啊不开心,一定要瘦到两位数><听歌就不会觉得时间很长了,不过还是略累啊出了好多汗,手机放在口袋里屏幕都湿了。明天早上继续坚持~!苦命的干事滚去开会挨骂。。。T TSeven”
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