没有~家里两只都是胖纸!连养的猫都胖~上次去看兽医医生说这猫该减肥了!泪流满面
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你好强啊!怪不得身材那么好~
这个时候各种大屏的手机、各种平板的优势就出来了,下个轻松点的视频放在那里看,就不会有那么无聊了
真是……不是一家人不进一家门么?
昨天晚上办公室聚餐,于是,我不仅摄入超级过量,而且还没有时间去运动,更加悲惨的就是,我这几个月都吃的很清淡,结果昨晚吃油腻了,今天肚子就不舒服了,今天早中餐都吃不下,晚上呢,同事婚礼办酒,还得要吃,肠胃压力大啊,不管怎样,今天再晚也要去健身房跑步,现在缺了运动就觉得好不自在
戴耳机运动的人表示听音乐也不错。
昨天 insanity pure cardio & cardio abs。 可是因为有免费pizza,所以昨天热量摄入高达1900大卡!!
打卡····还是才起···啃了一苹果,下午喝酸奶,OVER
难得有一次坚持这么久,当然要来炫耀一下
只有一个7寸的小平板跑起来啥都看不清啊摔!
我简直不能再喜欢吃蛋黄了,尤其是煮老的蛋黄。木有平板的人默默走……
昨天我旁边的男生在看韩剧……好吧我的确是在各种卖呆儿昨天抻吧抻吧就开始冒汗了(也消耗一点点热量的吧?)然后椭圆机 level2+3 一共33分钟,机器说是消耗了210大卡热量。回家洗完脸,默默地举大桶洗衣液,两组共22个。今天几乎没法抬胳膊了……吃的东西……估不清重量怎么办?吃了半个大地瓜,3颗草莓,1个小苹果,80g鱿鱼干,1颗巧克力球,午饭没数儿。
真不科学!这个食谱好像比我平时的饭量要大!!!
3.13打卡,insanity05 ,安排表上本来还要虐06,但是因为去看电影时间来不及了,偷懒。摄入热量约1750大卡。哎……