★★★迎接分娩★★★

乳房护理　　孕期作好乳房护理是保证母乳喂养的关键。
　　怀孕6个月后，孕妇每天要用小毛巾擦洗奶头1次，擦洗时用力均匀、柔和，勿伤皮肤。
　　经常擦洗可使乳头皮肤坚韧，喂奶时不易破裂。注意勿用肥皂。
　　乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育。
胎儿生理特点
　　妊娠第十个月，胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中，等待临产
临产
　　子宫底下降：在分娩前数周，因胎头入盆，你会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。
　　子宫收缩：分娩前数天，你会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。所以，你不必紧张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当你有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。
　　见红：分娩前24～48小时，从阴道排出少量血性粘液称"见红"，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。见红可能持续几天，每天有少许排出；也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院与医生或助产士联系。
分娩疼痛
　　由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。
　　宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。
　　在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。
　　寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。
　　要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，你会被意料不到的疼痛打跨。
　　分娩过程中大喊大叫会使产程延长。

分娩
http://photo.sohu.com/74/04/Img16450474.jpg　　分娩通常分为三个连续的过程
　　第一产程
　　是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。
　　第一产程的配合：
　　消除惧怕心理，保持镇静乐观；
　　按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；
　　按时排尿，每2－4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；
　　如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；
　　宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。
　　第二产程
　　是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。
　　分娩的高峰现已降临，你的婴儿即将出生。当胎儿的头露出后因为你首先能摸到他，并且不久以后又能拥抱他，所以这是十分令人兴奋的。分娩后你可能有一种明显的轻松感受。然而，面对刚生下的婴儿，你也可能觉得惊奇，流出欢乐的泪水，或者有一种极为亲切的感受。
　　胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。如出现这种情况不要泄气，这完全是正常的。
　　当胎头的顶部可以看见时，助产士将告诉你不要太用力，因为如果胎头娩出太快，你会阴处的皮肤可能会撕裂，所以要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，你将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，你会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。
　　头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当婴儿身体娩出时，脐带常会套住头部)。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。
　　在跟着的下面两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体。通常助产士会将自己的手放在婴儿的腋窝下将她扶出并放在你的腹部，这时婴儿还连着脐带。起初婴儿看起来有点儿发青，皮肤上覆盖着胎脂并有血液的条纹，会哭。如果婴儿的呼吸正常，可以即刻抱住，并搂在怀中。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，并且如果必要时会给予氧气。
　　第三产程
　　是从胎儿娩出后到胎盘免除为止。初产妇需十分钟到一个半小时。
　　胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替你收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。
会阴切开
http://photo.sohu.com/80/04/Img16450480.gif　　初产妇分娩时，多数人要作会阴切开。会阴切开常用于以下情况：
　　1、初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。
　　2、手术助产时，为了便于操作防止会阴裂伤，大多数产妇需切开。
　　3、有胎儿窘迫时，应迅速娩出，切开会阴可达到快速的目的。
　　4、早产儿胎儿虽小，但为了避免损伤娇嫩的胎儿，有必要会阴切开。
　　5、会阴切开能缩短分娩时间，减少盆底组织松驰，减少产后阴道膨出及子宫脱垂，不影响日后性生活。