那只猫已经不在了g
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“早餐：20g山药薏仁芡实粉+15颗葡萄干+1个红枣+2小包嘉顿苏打饼午餐：大碗猪肝瘦肉粥晚餐：一个猪肉白菜饼+一个苹果+2包苏打饼。。。。。果然我这种人是不能买零食的，储粮对于我来说就是不可能的事情！！！刚刚在完善周日的体验式培训方案死了些脑细胞，等下去备课，带协助的几个孩子先玩一下，小小小小运动吧。。。肚子好像不太正常，要不就默默坏一下呗~~”
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“早期腿部按摩，卷腹100早餐：辣椒包一个，豆浆一杯间食：香蕉一根中餐：素炒四色（黄玉米，白萝卜，红萝卜，绿色根类蔬菜），土豆片，一点儿米饭（估计不足一两）午后：大半个柚子，一个梨子，一点儿香蕉片晚餐：紫薯粥大半碗，青菜，板栗烧鸡，葱煎蛋各吃了一点，米饭几口待会儿有氧去~总结：朋友饭局推不掉啊，还好现在自控力比较好”
UID:33614
2013-03-22 加入
角色：
列兵
性别：保密
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