梦之城堡learningg

【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 31
“话说，普通青年运动的时候都听啥？反正我这种青年听相声，终于觉得不那么无聊了……”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 30
“话说，普通青年运动的时候都听啥？反正我这种青年听相声，终于觉得不那么无聊了……”
【运动减脂打卡贴】20130322打卡第十一天，忘记发的打卡贴！447293g 27
“今天的打卡贴呢？昨天120个深蹲腿麻了，今天看能做多少是多少了”
【运动减脂打卡贴】20130322打卡第十一天，忘记发的打卡贴！447293g 27
“3月23日早餐： 25g奶粉+30g燕麦片午餐：一个小荤+一份素菜+半份米饭，具体不记得了（间歇性失忆伤不起啊。。。）晚餐：酸奶250g，鸡蛋羹1碗，蒸茄子1个，黑米糙米粥1碗。（晚餐吃多了点）运动：上午游泳1.5hour 晚上慢跑45min备注：新买了条运动短裤和一件鲜艳的速干运动服。但是这两天魔都天气比较冷啊，亲，昨天在健身房跑步时感觉腿有点冷，看来得先把我的小短裤收起来2周。”
【运动减脂打卡贴】20130321打卡第十天，小腿好像变瘦的打卡贴！447009g 25
“早饭：烧卖两个鸡蛋一个酸奶一杯午饭：紫薯蒸饭150g+番茄里脊350g下午：苹果一个晚饭：香蕉一根+西兰花150g+米饭50g我咋觉得我吃的很少的样子。。。有氧一小时+20分钟pilates”

1 2

梦之城堡learningg

关注发消息

0
关注
0
粉丝
0
积分

UID:33615
2013-03-22 加入
角色：列兵
性别：保密

关注的用户 ( 全部 )

加入的小组 ( 全部 )

: 日本学校知识 (46913)

: 赴日留学交流 (46324)

: 留学工作生活 (46601)

: 性情 (12878)