活得要凌厉g

【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“呃……米卡兔而已。阿狸的邻居么。”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“20130325：被表扬了好开心~过得浑浑噩噩的都搞不清昨天有没有打卡了，不过没关系，因为昨天没运动……（罪恶感又来了！）早餐：粥+花卷+一颗蛋（这个组合我快吃了两个月了……）上午：两块饼干午餐：一两饭+又忘记什么菜反正一荤一素下午：咖啡晚餐：一大把菠菜+一小碗黑米饭+一根香蕉晚上：草莓~运动：快走一小时腰腿痛了好几天了，经过一系列的变化发展现在我觉得可能是上礼拜拉丁课拉伤了……只好把运动简化成最基础的快走了……”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“呃……米卡兔而已。阿狸的邻居么。”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“20130325：被表扬了好开心~过得浑浑噩噩的都搞不清昨天有没有打卡了，不过没关系，因为昨天没运动……（罪恶感又来了！）早餐：粥+花卷+一颗蛋（这个组合我快吃了两个月了……）上午：两块饼干午餐：一两饭+又忘记什么菜反正一荤一素下午：咖啡晚餐：一大把菠菜+一小碗黑米饭+一根香蕉晚上：草莓~运动：快走一小时腰腿痛了好几天了，经过一系列的变化发展现在我觉得可能是上礼拜拉丁课拉伤了……只好把运动简化成最基础的快走了……”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“呃……米卡兔而已。阿狸的邻居么。”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“20130325：被表扬了好开心~过得浑浑噩噩的都搞不清昨天有没有打卡了，不过没关系，因为昨天没运动……（罪恶感又来了！）早餐：粥+花卷+一颗蛋（这个组合我快吃了两个月了……）上午：两块饼干午餐：一两饭+又忘记什么菜反正一荤一素下午：咖啡晚餐：一大把菠菜+一小碗黑米饭+一根香蕉晚上：草莓~运动：快走一小时腰腿痛了好几天了，经过一系列的变化发展现在我觉得可能是上礼拜拉丁课拉伤了……只好把运动简化成最基础的快走了……”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“20130325：被表扬了好开心~过得浑浑噩噩的都搞不清昨天有没有打卡了，不过没关系，因为昨天没运动……（罪恶感又来了！）早餐：粥+花卷+一颗蛋（这个组合我快吃了两个月了……）上午：两块饼干午餐：一两饭+又忘记什么菜反正一荤一素下午：咖啡晚餐：一大把菠菜+一小碗黑米饭+一根香蕉晚上：草莓~运动：快走一小时腰腿痛了好几天了，经过一系列的变化发展现在我觉得可能是上礼拜拉丁课拉伤了……只好把运动简化成最基础的快走了……”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 32
“呃……米卡兔而已。阿狸的邻居么。”
【运动减脂打卡贴】20130326打卡第十五天，继续比基尼的打卡贴！448571g 37
“学生党伤不起主要还是有氧的为主。。。早上麦片牛奶中午清汤米线晚上西红柿鸡胸肉。。。等会继续撸piu04今天加强腹部和大腿的训练。。。学校这天气想跑步都难风太大了。。。”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 31
“呃……米卡兔而已。阿狸的邻居么。”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 31
“20130325：被表扬了好开心~过得浑浑噩噩的都搞不清昨天有没有打卡了，不过没关系，因为昨天没运动……（罪恶感又来了！）早餐：粥+花卷+一颗蛋（这个组合我快吃了两个月了……）上午：两块饼干午餐：一两饭+又忘记什么菜反正一荤一素下午：咖啡晚餐：一大把菠菜+一小碗黑米饭+一根香蕉晚上：草莓~运动：快走一小时腰腿痛了好几天了，经过一系列的变化发展现在我觉得可能是上礼拜拉丁课拉伤了……只好把运动简化成最基础的快走了……”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 31
“呃……米卡兔而已。阿狸的邻居么。”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 31
“20130325：被表扬了好开心~过得浑浑噩噩的都搞不清昨天有没有打卡了，不过没关系，因为昨天没运动……（罪恶感又来了！）早餐：粥+花卷+一颗蛋（这个组合我快吃了两个月了……）上午：两块饼干午餐：一两饭+又忘记什么菜反正一荤一素下午：咖啡晚餐：一大把菠菜+一小碗黑米饭+一根香蕉晚上：草莓~运动：快走一小时腰腿痛了好几天了，经过一系列的变化发展现在我觉得可能是上礼拜拉丁课拉伤了……只好把运动简化成最基础的快走了……”
我现在陷入了恶性循环：长痘痘-痘印-用粉底遮-长痘痘。。。448391g 22
“我也觉得是清洁的问题，没好好卸妆吧？不是什么特别的场合平时就别化妆了啊”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 30
“呃……米卡兔而已。阿狸的邻居么。”
【运动减脂打卡贴】20130325打卡第十四天，严重表扬的打卡贴！ 30
“20130325：被表扬了好开心~过得浑浑噩噩的都搞不清昨天有没有打卡了，不过没关系，因为昨天没运动……（罪恶感又来了！）早餐：粥+花卷+一颗蛋（这个组合我快吃了两个月了……）上午：两块饼干午餐：一两饭+又忘记什么菜反正一荤一素下午：咖啡晚餐：一大把菠菜+一小碗黑米饭+一根香蕉晚上：草莓~运动：快走一小时腰腿痛了好几天了，经过一系列的变化发展现在我觉得可能是上礼拜拉丁课拉伤了……只好把运动简化成最基础的快走了……”
less is more--衬衣448020g 26
“喜欢棉麻或丝质的衬衣，不要很复杂，花边蕾丝神马的都不要最好”
知道我是怎么想出来的吗？448467g 5
“下一句是烈火炼真金吧”
【运动减脂打卡贴】20130322打卡第十一天，忘记发的打卡贴！447293g 27
“打卡。昨天是跑步日。今天继续跑吧。以及，今天挑战500个深蹲，成功。”
【运动减脂打卡贴】20130322打卡第十一天，忘记发的打卡贴！447293g 27
“减肥第12天发一下正面的。貌似腰型没有改变得特别大。可是肚腩已经缩小很多了。发个前后对比。”

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活得要凌厉g

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2013-03-02 加入
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