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【运动减脂打卡贴】20130402打卡第二十二天,继续比基尼的打卡贴!449856g
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“昨天寝室停电九点就上床了就蹬了两百个空中自行车。。。然后今天的运动现在开始。。。”
【运动减脂打卡贴】20130326打卡第十五天,继续比基尼的打卡贴!448571g
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“早餐:全麦面包,牛奶中餐:血鸭,生菜,木耳炒肉,二两饭下午暴走校园(我就混把++)吃了芒果诱惑,臭豆腐,铁板烧...晚餐:黑芝麻汤圆待会儿跳有氧!!!”
【运动减脂打卡贴】20130321打卡第十天,小腿好像变瘦的打卡贴!447009g
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“打卡 过两天就要开始志愿者工作了 天天跑场馆接队伍来回酒店 难说有没时间运动> <模块AB+PIU。今天培训前走去场馆领队带错路结果暴走50分钟才到= =|||今晚做无氧就特别累,PIU跳到高能第三节完全跳不动。。勉强跟了跟,略过第四节,做完chill再加了些stretch的动作,今天就算了吧T.T”
【运动减脂打卡贴】20130319打卡第八天,新一周开始的打卡贴!(人都去哪啦?)446546g
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“20130319 平台期快走!早餐:粥+花卷+荷包蛋上午:一块饼干午餐:一两饭+木犀肉+卷心菜下午:一个青团晚餐:柠檬茶+四个生煎运动:一小时拉丁舞课”
【运动减脂打卡贴】20130319打卡第八天,新一周开始的打卡贴!(人都去哪啦?)446546g
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“以前腰受过伤,腰椎间盘突出过,不敢做仰卧起坐了= =+”
【运动减脂打卡贴】20130318打卡第七天,一周就要过去的打卡贴!446363g
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“昨天早上考托福,下午爆睡一觉,晚上跳了遍PIU04,前晚也是PIU。。今晚打算模块联系加PIU04,想不到这么快就一周了,运动的每一天都很快乐~~”
查理不查理g
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